枕頭是我們睡覺(jué)時(shí)必備的一種睡眠用具，每個(gè)人對(duì)枕頭的要求都不一樣，有的人喜歡枕頭枕的高一點(diǎn)，有的人喜歡枕頭枕的低一點(diǎn)。但是大家可能都不知道，睡覺(jué)時(shí)枕頭的高低是與我們的身體健康有著很密切的關(guān)系的，枕頭太高或者太低都會(huì)給身體帶來(lái)一定的健康隱患。今天我們主要來(lái)了解一下枕頭太高的壞處有哪些，喜歡枕高枕頭的朋友們來(lái)看一看吧。

枕頭太高的壞處

1、引起頸椎病

雖然有古語(yǔ)說(shuō)“高枕無(wú)憂(yōu)”，其實(shí)這樣的說(shuō)法是不正確的，睡覺(jué)的時(shí)候如果枕頭太高的話(huà)，那么相當(dāng)于整個(gè)睡眠過(guò)程都處在低頭的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)造成頸椎生理曲度拉直，引起頸椎病。特別是一些長(zhǎng)期伏案工作的白領(lǐng)人群，每天低頭工作8個(gè)小時(shí)，晚上睡覺(jué)再低頭那么就的時(shí)間，就相當(dāng)于一天有十幾個(gè)小時(shí)都處在低頭狀態(tài)，這樣是很容易使頸椎發(fā)生病變的。

2、肩部酸痛

如果枕頭太高，那么我們的頸椎就會(huì)前屈，這樣頸椎的正常生理彎曲就發(fā)生了機(jī)械性的轉(zhuǎn)變，時(shí)間久了就會(huì)使背部的肌肉變得緊張，妨礙血液循環(huán)的暢通，呼吸系統(tǒng)的通暢也會(huì)受到影響，這樣就會(huì)引起肩部酸痛，手麻、頭暈等不良癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)出現(xiàn)“雙下巴”。另外，枕頭枕的太高，頸部的軟組織處于緊張和疲勞的狀態(tài)，很容易發(fā)生落枕現(xiàn)象。

3、影響性欲

如果長(zhǎng)期枕太高的枕頭，就會(huì)導(dǎo)致腦補(bǔ)的血液循環(huán)不通暢，從而影響腦垂體分泌性激素的功能，時(shí)間久了就會(huì)使人變得性冷淡，影響夫妻生活;枕頭枕的太高的話(huà)，還會(huì)使心臟受到壓迫，這樣就會(huì)影響心臟的血液循環(huán)，造成供血不足，時(shí)間一長(zhǎng)很有可能會(huì)導(dǎo)致男性勃起功能障礙;另外，枕頭太高，男性朋友們?nèi)菀着恐?，這樣會(huì)使陰囊的溫度升高，熱量發(fā)散不出去，時(shí)間久了會(huì)對(duì)生殖器官造成傷害。

以上就是小編為大家介紹的枕頭太高的壞處，各位喜歡枕高枕頭的小伙伴們應(yīng)該好好看一看。枕頭的作用應(yīng)該是讓我們睡眠舒服，可以得到更好的休息，并且保護(hù)我們的頸椎，但是如果所選的枕頭太高或者太低的話(huà)，那么枕頭的這些保護(hù)作用就完全沒(méi)有意義了。枕頭的高度應(yīng)該在8-15厘米之間比較合適，當(dāng)然也要因人而異，一般來(lái)說(shuō)，枕頭的高度和自己豎起的拳頭一樣高就可以了。