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  • 我之前為我朋友購(gòu)買過(guò)一個(gè)午休折疊床，我當(dāng)時(shí)購(gòu)買的午休折疊床價(jià)格是135塊錢，其實(shí)你在購(gòu)買午休折疊床的時(shí)候，是可以直接購(gòu)買那種躺椅款式的，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上所出售的躺椅都是可以充當(dāng)午休折疊床的，價(jià)格不僅便宜并且折疊起來(lái)是不占用任何空間的，很方便實(shí)用。
    已有 2 個(gè)回答
  • 肉是自己的 為什么要*？肉肉不可愛嗎？肉肉得罪你了嗎
    已有 4 個(gè)回答
  • 如果可以的話，可以盡量少爬一點(diǎn)樓梯，我個(gè)人覺得爬樓梯半小時(shí)還是太累了。對(duì)，畢竟是客戶自己的重力向上很有能量的。這種運(yùn)動(dòng)做起來(lái)我是承受不住的。如果你能承受半個(gè)小時(shí)，我覺得還是很佩服你的毅力的。我可能要向你學(xué)習(xí)
    已有 2 個(gè)回答
  • 很高興為你回答這個(gè)問(wèn)題，爬樓梯的好處和壞處，我想說(shuō)鍛煉身體為什么要選擇爬樓梯呢，這一種鍛煉方法確實(shí)有利也有弊，我建議你還是跑步鍛煉身體，這種鍛煉身體的方法很好，這是我的個(gè)人建議，樓主你可以參考一下。希望能幫助到你。
    已有 2 個(gè)回答
  • 爬樓梯減哪里，應(yīng)該減的地方挺多的吧，我爬樓梯減過(guò)的，感覺應(yīng)該也減肚子上的肉吧，因?yàn)槊窟~一步路，感覺腰上都要吃力的， 其實(shí)減肥還是應(yīng)該管住嘴邁開腿，再搭配運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該都是可以減肥的，但是樓主減肥的時(shí)候也要注意方式方法，以免對(duì)身體造成傷害。
    已有 2 個(gè)回答
  • 如何爬樓梯減肥——把膝蓋抬高到腰部位置，從而鍛煉到大腿和臀部的贅肉。在爬樓梯減肥的時(shí)候，一定要慢慢地把膝蓋抬高，而且要抬到腰部的部位，這樣可以讓人體的股二頭肌和臀大肌得到充分的鍛煉，從而有利于減掉大腿和臀部的贅肉。除此之外，女性朋友穿著高跟鞋爬樓梯可以起到很好的翹臀效果。
    已有 2 個(gè)回答
  • 天天爬樓梯能減肥嗎？這個(gè)問(wèn)題我也可以告訴樓主，這個(gè)我覺得是可以在樓上說(shuō)的有點(diǎn)不對(duì)吧，我每天都是爬8層樓的樓梯啊，真的是一個(gè)月瘦了20斤了，所以我覺得這個(gè)方法特別的有效，那么我建議樓主就可以，爬樓梯來(lái)減肥。希望我的回答可以幫助到您。
    已有 2 個(gè)回答
  • 針對(duì)每天早上爬樓梯會(huì)瘦嗎：爬樓梯是一項(xiàng)健康的有氧運(yùn)動(dòng)，它主要的運(yùn)動(dòng)部位是大腿，但又能鍛煉全身。和其他有氧運(yùn)動(dòng)一樣，爬樓梯法讓身體發(fā)熱，增強(qiáng)新陳代謝，消耗體內(nèi)食物轉(zhuǎn)化的ATP。全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，加快整個(gè)身體中的血液循環(huán)，幫助大腿部位的脂肪代謝
    已有 2 個(gè)回答
  • *爬樓梯還是可以燃燒的體內(nèi)的脂肪，從而可以達(dá)到瘦腿的作用。同時(shí)*爬樓梯膝關(guān)節(jié)是最需要注意的部位，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的爬樓梯行為可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受傷。每次鍛煉時(shí)間應(yīng)該控制在半個(gè)小時(shí)左右，第一次鍛煉可能會(huì)酸痛感明顯，但一定要堅(jiān)持才有效果。
    已有 2 個(gè)回答
  • 如果你不知道怎么爬樓梯*效果比較好的話，我可以來(lái)告訴你，可以這樣說(shuō)，我是親身經(jīng)歷了這個(gè)*的過(guò)程，我家樓梯是木制的，每天晚上我都要爬樓梯爬3~4趟，必須爬到渾身出汗了才可以，只有身體出汗了，脂肪才可以出來(lái)。
    已有 2 個(gè)回答
  • 為什么一字樓梯在爬樓時(shí)候會(huì)非常累，如果家里的樓梯的坡度大了，上樓時(shí)候自己的重力會(huì)成為負(fù)向，需要自己調(diào)整自己的重心上下樓，也可以嘗試下上樓梯時(shí)候一步一個(gè)臺(tái)階，抬步時(shí)候使身體盡量不要傾斜，放正身體，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整協(xié)調(diào)性，手握護(hù)欄這樣就不會(huì)吃力啦
    已有 2 個(gè)回答
  • 這個(gè)問(wèn)題我可以幫你解決，因?yàn)槲壹抑熬褪沁x購(gòu)的這款門窗這個(gè)門窗是一個(gè)老*的門窗，但是并不熱賣，因?yàn)檫@款門窗特別昂貴，所采用的材質(zhì)都是上等的實(shí)木材質(zhì)，時(shí)間用久了也不會(huì)出現(xiàn)任何斷裂彎曲等現(xiàn)象。維盾的斷橋鋁門窗怎么樣？相信您可以去當(dāng)?shù)刈稍兿隆?/div>
    已有 2 個(gè)回答
  • 產(chǎn)后爬樓梯對(duì)身體是很不好的，因?yàn)槲覀冊(cè)趹言械臅r(shí)候，由于孩子在肚子里邊兒慢慢的成長(zhǎng)，我們有一些器官已經(jīng)被擠到了身體的其他位置，如果你產(chǎn)后經(jīng)常的爬樓梯那么你的腹部總是用力，你肚子里邊的內(nèi)臟是很難再恢復(fù)到原來(lái)的位置，對(duì)你身體會(huì)造成不好的影響。
    已有 2 個(gè)回答
  • 墻面隔音板的效果好不好，那要看使用的是哪種材料，一般的*大概就是在95塊錢一平米左右，根據(jù)材質(zhì)不同，對(duì)應(yīng)的價(jià)錢也是不同的，我的一個(gè)鄰居家采用就是聚酯纖維吸音棉，這種效果會(huì)比較好，而且吸音效率是非常高的。
    已有 2 個(gè)回答
  • *爬樓梯裝修的時(shí)候我們最好是在樓梯的各個(gè)角落里面安裝上軟裝設(shè)備，那時(shí)候孩子即使是撞一下也不會(huì)傷害到孩子的身體，其次就是在樓梯扶手下面的方向在安裝一個(gè)扶手，根據(jù)*的身高安裝，那樣*在爬樓梯的時(shí)候手是可以扶在上面的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 你想知道爬樓梯有好處嗎？我說(shuō)下我的看法，爬樓梯最大的好處就是減肥效果好，爬樓梯消耗能量大，每30分鐘消耗260卡熱量，比靜坐多10倍，比步行多2倍。爬10-15層的樓梯，相當(dāng)于慢跑1000米。另外，爬樓梯還不受天氣的影響，所以只要堅(jiān)持，在不長(zhǎng)的時(shí)間里就能收到良好的效果
    已有 2 個(gè)回答
  • 親愛的朋友，我可以幫您出出主意，爬樓梯問(wèn)題該怎么解決，當(dāng)然是要從根本抓起了，就是老人本身，一般來(lái)說(shuō)老人年紀(jì)大了就不適合再劇烈的運(yùn)動(dòng)了，所以說(shuō)老了之后完全可以找個(gè)平房住，既方便還安全，這是最好的解決辦法了，希望我的回答能夠給您一些幫助。
    已有 3 個(gè)回答
  • 其實(shí)任何的運(yùn)動(dòng)，只有科學(xué)的運(yùn)用才能收到好的效果，否則反而會(huì)傷害身體。就像是前段時(shí)間的報(bào)道，長(zhǎng)時(shí)間快走，反而損傷了膝蓋。爬樓梯也是一樣了，如果姿勢(shì)不對(duì)，也會(huì)傷害到自己的身體。如何正確爬樓梯減肥？我建議大家，慢慢來(lái)，要循序漸進(jìn)，爬的時(shí)候要速度適中，雙手有節(jié)奏的擺動(dòng)，一步步的腳要踏穩(wěn)，配合正確的呼吸，這樣才能起到減肥的效果。
    已有 2 個(gè)回答
  • 產(chǎn)后可以爬樓梯嗎？ 答案當(dāng)然是可以了。 產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后不光可以沐浴，還可以爬樓梯。當(dāng)然我們不建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后爬高樓，一般普通的樓梯可以爬一兩次當(dāng)鍛煉，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，不能大量的劇烈運(yùn)動(dòng)。一定要注意休息，才能恢復(fù)身體。
    已有 2 個(gè)回答
  • 關(guān)于定制衣柜有哪些板材，現(xiàn)在市面上常用的有實(shí)木板，這種板材很堅(jiān)固，也很環(huán)保，就是有點(diǎn)兒貴，如果預(yù)算夠的話，還是建議你選這種。其他的還有實(shí)木顆粒板，這種材料的環(huán)保性也很好，可是要是放的衣服比較重的話，有可能會(huì)變形，但是一般情況下，衣服也不會(huì)有多重吧，除非你放厚被子之類的。環(huán)保性更好的還有禾香板，這種材料一點(diǎn)甲醛都不會(huì)釋放哦，你可以了解一下。
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